viernes, 28 de noviembre de 2008

EN UN LUGAR DE LA MANCHA



...en un lugar de la mancha, a unos 30 minutos, (quiza menos), de albacete me he encontrado esto, territorio virgen para poder llenarlo de yoyos...no es ayna, ni cuenca, pero bueno ya me decis que os parece...

jueves, 27 de noviembre de 2008

SA,SA, SA. SSSAAAA....A QUE NO SOY AMBIGUO(MARICON)



De todo hay en la vida del señor para muestra un botón uno de los intelectuales que concursan en gran hermano haciendo su presentación.
QUE NO OS PASE NÁ.

martes, 25 de noviembre de 2008

EL PARANOSIS DE LA HERRERIA



los callejeros de la herreria encuetran a este personaje...

nico cuanto llevas provand la naysex...no se 7 o 20 años

lunes, 24 de noviembre de 2008

POR VIEJO QUE POR DIABLO

Sábado 11 horas nos juntamos para ir a escalar al sector moros Gemita,Master,Alin, Charly y Rafa, empezamos calentando en un 6a+ que nos hicimos todos, la Gemi saco todo su todo lo que tenia dentro o sea mucho miedo, y se atrevió a encadenarse un 6a con la cuerda por abajo, como se debe hacer.
Rafa encadeno un 6a+ que recotó a 6c(bendita a ignorancia)y saco todos los 7a a vista incluidos caramelitos algunos parecen adoquines zaragozanos(caramelos enormes) en vez de caramelos.
El Master se peleo con algún 6c que consiguió sacar en yoyo y vio factible otro 7a,pero no quiso probar el caramelo.
Charlyano después de llevar un calentamiento "ferpecto"se animó a intentar encadenar un 7b recomendado por Chacolonson, no consiguió tan ansiado premio(tendrá que volver).
Pero el héroe del día fue nuestro amigo Alín que después de caerse en un 6b que no quiso encadenar casi sacarse a flash el caramelo en yoyo, se saco un 7a de entrada a bloque que tenía que haber dado por abajo,usando unos gatos marca pufo que parece que le dan muy buen resultado,¿donde los has comprao, paharo?, no me quiero imaginar el viaje de vuelta que tendrían los tres a sus tierras albaceteñas y como dice el refrán "sabe más el diablo por viejo que por diablo.
Hasta otra

martes, 18 de noviembre de 2008

Se da por finalizada la concentración de la Herreria 2008

Como reza el título, así finalizó la reunión de escaladores yoyomanes de Albacete y parte de Cuenca después de pasar un fin de semana en "ca seco" que como siempre se porto como un gran anfitrión y que le estamos muy agradecidos por su hospitalidad.
El finde se puede resumir en varias cosas: Cerveza,Porritos,Carnuza,Escalada y sobre todo El Pijama de Pame.A saber de cerveza hasta el ojete,de porritos tos colocaos el que fumaba por fumar y el que no por la zorrera que teníamos prepará,de carnuza hasta que nos salio por las orejas gracias a CARNICERÍAS SONRIS que nos surte a conciencia,de Escalada por que hicimos unas vías buenísssssimas en la placa gris y luego nos llevaron a un sector recién equipado que no conocíamos que se llama POLÉMICOS, (COMO VUELVA ALLÍ ME DA ALGO) y del pijama de la pame no tengo más que añadir.
En el recuerdo quedan la ascensión a vista de Isa de un 6c+ gracias al animo de los allí presentes,la placa gris llena de yoyos que parecía que había llegado la navidad con sus adornos y to, la cara del sonris con un pedo descomunal, el intento de folleteo de Heman con Lilu, el no escuchar a Gema decir "esto es una mierda",el nuevo rafpan de Rafa(me voy a cagar cuando vaya a tierra media),el plastitex,el vuelazo del charlyano(la marca que tiene le va a durar un tiempo),etc.
No queda más que añadir que esperamos con ansia que llegue la próxima concentración y que nos lo pasemos por los menos igual de bien que en esta última,un abrazo a todos/as y hasta pronto.







perdon por los retratos

jueves, 13 de noviembre de 2008

THE SHARP END



me acabo de quedar loco, al lorito al video, aunque nada comparable con el futuro herreria climbing tour de este proximo finde

viernes, 7 de noviembre de 2008

POLI EN CAMPO BASE

pues eso, que en la revista campo base de este mes tenemos un reportaje en el que sale nuestro politron, aviso para gente que quiera un recuerdo

lunes, 3 de noviembre de 2008

Mi tesoro



Jank

Así se le va a quedar la cara a más de uno como siga haciendo yoyo,s, os lo advierto, esta es la de uno de ellos, el amigo Golum, se quemo en el infierno del yoyo y las fuerzas del mal lo relegaron al trepe con cacharreria fina.
Golum, golun...tener cuidado, mi tesoro, la inmolación....

PD: No os recuerda a alguien??

sábado, 1 de noviembre de 2008

FUERZA DE DEDOS

...nueva etiqueta donde vamos a poder encontrar los pequeños trucos que hemos oido del lolo de turno, hemos leido en la escalar, o hemos experimentado en las propias carnes, como ya la hiciera un servidor con un entrenamiento lesivo y que poco resultado dio (el entrenamiento chaconiano)...

...todos sabemos la importancia de la fuerza en los dedos, y todos hemos pasado por alguna placa donde las ñapas no se cogen ni con velcro, pero no todos tenemos la suerte de tener unos dedos geneticamente adaptados al canto minimo, o casi inexistente, pongamos regletas de 4mm...por todo esto, aqui el pequeño consejo para ganar en fuerza de dedos que he oido ultimamente...

...tanto en el rocodromo de toledo (de forma mas o menos especializada), como a pie de algunos octavos de cuenca he oido una misma forma que se extiende en los plafones para ganar fuerza de dedos...

...suspensiones con lastre...

1º- el lastre debe ser de un 10% de nuestro peso corporal
2º- las suspensiones deben ser de 10 segundo en un canto en el que aguantemos como maximo 12...(ir mas justo implica mas lesiones)
3º-descanso, entorno al minuto
4º-las series de entre unas 10-20 por entrenamiento
5º-con 2 dias semanas bastara

6º siempre con cabeza,si duele se para, si molesta se calienta mas, si crugen los dedos se amputan, lo que sea menos lo que viene siendo la lesion...

...estos son fundamentos del entrenamiento muy basicos,para profundizar o saber mas datos como cuanto dura, cuando descanso, etc..., me mandais un correo, un mensaje, me llamais o esperais a verme por la roca (eso va a ser para dentro de muuucho)...